更有甚者直接断了碳水，可以说像那种极端的只吃鸡蛋只吃水果的减肥方法一样，或许会在短时间内看到很好地效果，却无知的不懂其带来的远期伤害！
有些妹子可能觉得吃碳水化合物会长胖啊，长胖的话PCOS病情就会加重啊，怎么办？只要你不过分过多的吃是不会长胖的，要是吃太多，吃草都要长胖嘛，不然怎么会有那么肥的兔子，吃兔兔！！！

我们要知道，多囊患者需要吃碳水化合物。
碳水化合物是机体能量的主要来源，必不可少。

因为碳水化合物通常会使体重增加和胰岛素水平增高而受到指责，被视为对多囊患者有坏处的食物。

PCOS患者通常来说血糖或者胰岛素及相关指标都可能跟正常人有差异（不可强行带入，也有些人真的就是正常的），因此平常生活中饮食就需要特别注意了，不能让你的血糖胰岛素疯了一样天上到处飞，所以你才需要注意你的饮食了。常见的含有碳水化合物的食物包括了谷物（米饭、面包、面条及玉米等），大部分的零食中（薯条、饼干和糖果），含糖的饮料（苏打水和果汁），另外水果和蔬菜中也含有碳水化合物。
但是为了最佳身体健康，多囊患者的饮食中必须包含某些碳水化合物。