备孕期间补充辅酶Q10真的很重要各位备孕姐妹们，想要怀孕，卵泡是很重要的，卵泡若是长得不够多或者不够好，这对胚胎的着床产生很大影响。而补充辅酶Q10可以提升卵子数量。辅酶Q10的功效主要是体现在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用。随着年龄的增加，卵泡中线粒体功能出现障碍，不能够为卵母细胞提供足够的能量，可能会出现卵母细胞线粒体变异，卵母细胞异常减数分裂及异常染色体分离等情况。而辅酶Q10能够降低氧化压力;恢复线粒体功能;提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上，可通过补充辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。辅酶Q10对于卵巢的作用也比较好，该药物能够保护卵巢有利于改善卵母细胞的质量，卵子的质量决定了胚胎的健康和是否能够顺利着床。此外，辅酶Q10的补充也可以提升精子的质量，数量和浓度。属于备孕夫妻可以日常服用的好物。辅酶Q10选择最重要的，就是辅酶Q10的类型。市面上的辅酶分为两种，氧化型辅酶Q10与还原型辅酶Q10。氧化型辅酶也就是普通辅酶。氧化型辅酶Q10进入人体后，经过肠胃吸收后暂时不能被身体直接利用，还需要人体经过脱氢酶转换一次，转换后的形态称为还原型，这一形态人体利用更加直接有效。因此还原型辅酶只需更小的剂量就可以达到同样的体内水平，并且更快。

辅酶可以改善精子质量，之前我备孕的 时候医生推荐乐尼西这个牌子的辅酶

乐尼西+1

我姐是高龄备孕，医生说她卵巢早衰，所以开的辅酶Q10，据说是抗氧化的，卵巢老得慢一些，慢慢调养卵巢和激素水平的，吃了可以帮助AMH值提高，吃了大半年乐尼西医生都说她有毅力坚持了下来，现在已经怀孕8周了。

备孕辅酶选乐尼西比较好，很多医生推荐，我身边很多人都吃这款辅酶

备孕的辅酶是养卵的，减缓卵巢衰退，乐西尼辅酶就很好