请问一下大家的断戒反应是怎样的【女子戒色吧】

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戒第10天，会心慌，心绪低落，大家的反应呢

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来自iPhone客户端1楼2021-06-11 13:35回复

我第七天，心慌倒是没有，可能会烦躁心情差之类的，注意调整心态，戒色的神力来自于学习，控制好心态情绪，不放松警惕，多运动，加油！

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2021-06-11 13:54

不感兴趣

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浑身疲惫，腰酸腿软。脑袋疼，眼睛疼。嗜睡。不过熬过来了身体会轻松很多。

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2021-06-11 20:33

心慌有的，情绪也是烦躁一点就着，但是都是经历的过程，坚定戒色决心，一直下去会变得越来越好的，主要早睡不熬夜久坐哦！锻炼起来！

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2021-06-25 16:53

一样的

IP属地:吉林

来自Android客户端9楼2021-07-04 20:19

毕竟多巴胺分泌少了大脑肯定要有一个适应阶段这个时候大脑在恢复

IP属地:吉林

来自Android客户端10楼2021-07-04 20:19

有过心慌，但因为本身有心悸的毛病，没事，坚持好好戒色，同时注重养生，适当休息运动，多鼓励帮助戒友，广劝戒邪淫，不要太在意，很快会过去。保证好睡眠。

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2021-07-04 21:09

每个人和每个人不一样，只需要记住注意休息，就OK

12楼2021-07-05 00:43

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