我现在正做的人际关系心理咨询,已经5次了。原来想可以收尾了,结果发现又爆出新的问题了,看来还需要一段时间。越是这种深入的剖析越有利于个人的成长。
在做心理咨询的过程中,
心理咨询师和来访者需要建立一个信任的过程,这个过程需要时间。
心理咨询师需要引导来访者发现问题,剖析自己,寻找原因,解决自己的问题,有可能再发现问题,需要再寻找原因,再解决问题的过程。
求助者需要不断消化和成长,这种过程也需要反复地试验,合适了就对了,不合适就错了,这种消化和成长必然需要时间。
越是时间长,越能发现更多认知、情绪、行为上的细节问题,效果越好。
当然不能无限期,一旦来访者认为合适了或者心理咨询师认为可以了,心理咨询就应该结束。
在做心理咨询的过程中,
心理咨询师和来访者需要建立一个信任的过程,这个过程需要时间。
心理咨询师需要引导来访者发现问题,剖析自己,寻找原因,解决自己的问题,有可能再发现问题,需要再寻找原因,再解决问题的过程。
求助者需要不断消化和成长,这种过程也需要反复地试验,合适了就对了,不合适就错了,这种消化和成长必然需要时间。
越是时间长,越能发现更多认知、情绪、行为上的细节问题,效果越好。
当然不能无限期,一旦来访者认为合适了或者心理咨询师认为可以了,心理咨询就应该结束。