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回复：24度的温度下，只带了2瓶冰红茶，感觉远远不够。带四瓶应该正好

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厉害，日常刷全马
IP属地:北京来自Android客户端16楼2021-07-02 22:07
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    厉害👍
    IP属地:四川来自Android客户端17楼2021-07-02 23:06
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      2025-07-28 19:56:06
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      带四瓶太沉藏在路面上刚好
      来自iPhone客户端18楼2021-07-03 08:07
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        应该计划好路线，每10km附近都有卖东西的可以补给，洛阳这边有个河边跑到，全程都有能刷人脸的自助
        IP属地:河南来自Android客户端19楼2021-07-03 09:01
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          太强了，我只能看看
          IP属地:四川来自Android客户端20楼2021-07-03 10:58
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            这么练还不如不练
            IP属地:北京来自Android客户端22楼2021-07-03 15:21
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              佩服佩服
              来自Android客户端23楼2021-07-03 20:03
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                就算人生是场悲剧，我们也要有声有色地演出这场悲剧，也要以痛感形式博得快感； 就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣。就算目前你认为人生什么也不是，只要你跑着，就证明你不是什么也不是，因为你终究会拥有远方和诗。踏上跑道，就相当于大幕已经拉开，跑就得了，如何谢幕？何时谢幕？这！就交给脚吧。
                来自Android客户端24楼2021-07-03 20:55
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                  2025-07-28 19:50:06
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                  24度一定很舒服！广东30多度湿热不动也一身汗
                  IP属地:广东来自Android客户端25楼2021-07-04 09:21
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                    一个1.5升背包加水袋，解决问题
                    IP属地:浙江来自Android客户端26楼2021-07-04 10:12
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                      报沈马。。
                      IP属地:辽宁来自Android客户端27楼2021-07-04 11:50
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                        不懂就问，跑马拉松需要中途停下来喝水吗，没有跑过这么远（最长15km），喝水会不会打乱节奏？会不会腹胀想上厕所，还有如何携带？
                        IP属地:北京来自iPhone客户端28楼2021-07-04 18:10
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                          带佳得乐解渴，冰红茶太甜
                          IP属地:江苏来自Android客户端29楼2021-07-05 14:01
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                            7.1完事了 估计吉林市马拉松快来了
                            30楼2021-07-05 15:36
                            收起回复
                              2025-07-28 19:44:06
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                              老乡
                              来自Android客户端31楼2021-07-05 23:34
                              收起回复

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