【西安伟凡心理咨询：为什么没做什么事情，心已经很累了】

【西安伟凡心理咨询：为什么没做什么事情，心已经很累了】

你是不是经常这样：
1. 经常觉得心累、压力大，其实什么也没干。
2. 不知道自己想要什么，不知道自己最喜欢和努力的希望的方向是什么。
3. 即使清楚了自己想要什么，有了方向，什么都还没开始就觉得自己很累了，就放弃了。
如果以上三条你都符合，那么很可能你的心理内耗比较严重，或者说，你付出了许多的情绪劳动，也就是说你的精神上比较疲惫劳累。当一个人在心理上的损耗和劳累比较严重时，他往往做不出有效判断，无论是工作还是学习，都会比较吃力。