高中期间，让我彻底胖了20多斤，如果说之前不瘦，那么现在
就真的很胖了，称了一下。68kg(⊙o⊙)哦
多么恐怖！对了，本人身高168cm
高中生活快过完了，我不想托这一生=身肥肉毕业。
如果一生中连减肥这项事业都不能完成，那就太失败了。
决心健康减肥，摆脱肥肉。
不过运动一定不多，因为是正在上学期间，
一定要减肥，上学两不误！吼吼~

我的头像，没错，本人是一位忠实的仙后，
男人们越来越帅，身为仙后不能放松啊！

我们一样高

一起来吧！如果连这点肥肉都搞不定！…………
最重要的是不要暴食，其实我之前的饭量很小的。
也许是高中压力太大，我总是时不时暴一下食
于是乎，变成了这个样子，所以说大家千万不要暴食
要命的是，我是晚上十点半放学，这时，我就喜欢回家……
想一想，他不变成肥肉才怪！

而且，睡前吃东西不仅会长胖，更重要的是影响健康。
原本睡觉时我们的胃已经基本处于空的状态了
睡觉时是各个器官休息的时候，而这时我们吃下
许多东西，胃就不能得到休息，还要消化食物
久而久之，胃就会出毛病了！
而且第二天我会很疲惫，完全没有的要休息。
我要戒掉！

我的原动力！

看完这个，更加坚定减肥的信念！


要减成这样！

没有人一起么(⊙_⊙)？
喝豆浆貌似很好，准备上学带豆浆喝！
我姐之前亲身实践的，不吃晚饭，吃一些水果
一礼拜-3斤，我觉得这样不错
那些极端的方法总觉得不健康，也坚持不下来！

美腿！小腰！……我来了！