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专业大神解答下

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比如胸+三头 一起练 会不会影响最佳吸收时间，胸练完就差不多快一个小时的：接下去在三头肯定也要十几二十分钟。这样会不会错过大肌群的吸收
IP属地:福建来自Android客户端1楼2021-07-29 18:52回复

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