视觉狮提醒：每一个人，无论老或少，无论戴镜或没戴，任何人，每天都有看近的行为。依光物理学公式:D=1/F,如果,您每天都在电脑屏幕前 33 公分处,看电脑网络或打电脑，您每天就承受-3.00D之【调节屈光度压力】，小孩看书、大人看报、处理文件，都会发生【承受调节屈光度】的问题。
所以，复健中心，需有二个动作:对刚到训者，可以降「屈光调节度数」:对于已降度之受训者，给予「转折镜]。目的就是用「转折镜防止集合高升」，也可每天看近时，因棱镜基底朝内而不再增加或承受「屈光调节度数」。
近视降调节，所利用原理是「凹镜有视距力」，所依赖公式是 D=1/F。
1、假如您现在戴-5.00D//-5.00D 镜，依凹镜有「视距力」，您的裸视距应在20cm/20cm, 因为-5.00D/-5.00D 的聚焦点是在20cm处。
2、降屈光调节，是每20 天~一个月降-0.50D，先降戴-0.50D 镜，不必训，凭凹镜有视距力，戴△3in-4.50D//△3in-4.50D，则降度后，瞳孔适应约在 20 天后，其裸视距应从20cm→进步到-4.50D 聚焦点22.5cm处。
3、若两眼裸视距，均22.5cm，表示此两眼可进步到-4.50D，在戴镜20 天后，可以自动再降至△3in-4.00D//△3in-4.00D，一个月后，测裸视距，双眼分别是25cm//24.5cm，表示左眼 24. 5cm 尚未到 25cm (依 D=I/F)，须遮右眼(因可能偏用右眼)，用左眼看，约一周后，左眼也达25cm，则双眼均可再降，但已知偏用右眼，须检查，眼镜是否有歪斜，否则两眼一定是色感落差或屈光落差、或光感落差.....一定有理由，须注意追踪。
4、一个月后，测戴镜△3in-3.50D 一个月后裸视距，右眼 29.5cm，左眼 28cm，再遮右眼，用左眼看一个月，都无法达到29.5cm，可见无法再降了。此案例，若是成人，终身戴△3in-3.50D//△3in-3.50D。