如何预防痔疮
十人九痔，我也是其中之一，我也太幸运了。
大家对痔疮存在很多“误区” 比如“痔疮是小病不需要治” “痔疮易搞定抹药自己治” “工作太紧张 闲了再治” “痔疮易复发没必要治”以及“难以启齿” 、 “不好意思”等未有及时重视痔疮 已经构成不同程度的心理障碍导致大家对痔疮的治疗一拖再拖 以至从“小”拖到“大” 从“轻”拖到“重” 甚至一拖好几年。直到爆发影响生活影响工作才来重视起来。所以早发现，早恢复。我是过来人给大家在痔疮预防提出几条建议：
预防痔疮平时需要从饮食、运动、生活习惯方面着手。要注意以下几个方面：
第一，饮食方面少吃辛辣、刺激的食物，少饮酒，多选择容易消化的食物；
第二，注意多运动，避免久坐。可以经常做提肛运动锻炼括约肌；
第三，如果病人有便秘一定要及时进行治疗。
还好我运气好碰到了臭氧疗法，睡前使用，从根本解决痔疮问题。大家有需要可以免费咨询。相信专业的力量。