躺下了，又爬起来看手机了，，，，

耳朵里嗡嗡嗡嗡的响。该怎么办

下决心把手机放下，今天就是不睡也不拿手机了，受不了了。。。

习惯了

我睡了4个小时，现在醒了睡不着了，

娶多两个老婆，就能睡着了

也不知道什么时候睡的，也不知道什么时候醒的，床上翻来覆去的起来看看外面天亮了

我也是失眠，入睡困难，睡不着就烦躁。我还是不习惯，失眠十多天了

失眠是血液循环出了问题。一款枕头就能改变头部的血液循环，从而改善失眠

睡眠不足是不是会变蠢？我感觉自己蠢的要死了，简简单单的就被骗了(╥ω╥`)怎么办

晚上几点睡的

建议服用破壁灵芝孢子粉。
破壁灵芝孢子粉对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。体虚之人服用了效果是很好的。

头昏，是因为气血不足。心烦，耳朵嗡嗡嗡的，是肾虚；肾虚同时会伴随莫名的恐惧感，同时腰膝酸软，腿没劲。人犯困，但睡不着，或者睡一会儿就醒，同时还很多梦，是因为心不藏神，肝不藏魂。综上所述，楼主是因为身体消耗过度引起的心肾不交，气血不足，脏胕功能失调，继而引发失眠。

我这睡不着是脑袋里乱七八糟的不知道想什么，使劲不想又感觉耳朵嗡嗡嗡嗡的想

白天千万不要睡，有力气就跑步，跑不动就走，运动起来，人累了能入睡点。我为了对抗失眠买了台跑步机。另外不要信网上的骗子，实在不行就正规医院去看病配药，失眠太痛苦了！