最近在准备一个岗位的面试，差不多都是一个人待在家。然后我吃什么超级纠结，每次都能纠结两个小时往上。而且我不是准时吃饭，我是饿了才去准备点外卖，然后我打开想很久不知道吃什么，关掉玩别的。然后饿的胃疼，又打开，然后还是想不到！一直反复一直反复！男朋友给我买了小面包垫肚子，但是我饿的时候吃甜的就恶心

然后我就会吐！即使是这样，我还是看什么都不想吃。然后就去问别人吃了什么，变成一个学人精

然后好不容易点了外卖，我又遇到了新的问题。我发现我吃饭，不知道饱，我现在只有两个状态，饿的胃疼和撑的胃疼，我觉得再这样下去，我迟早得大病。虽然我知道，但是我还是选不出来，我真的崩溃了……有没有类似经历的小伙伴给我讲一下这咋解决啊

慢性胃炎报道，一定一定要准时吃饭，实在不行定个闹钟吃，每次胃疼都会加重，身体最重要！！然后少吃辛辣油腻，多运动！祝健康

要不喝点粥暖胃？

可以买个类似这种的电炖盅吃白饭配辣椒酱都比不吃强

是不是面试焦虑引起的啊，我有段时间就是这样，我是靠奶茶撑过来的，缺点是胖了十来斤

可以考虑跟别人一起吃，或者饿了的时候问问朋友啥的吃了没吃了什么，自己也学着吃。我就是如果让我自己去吃可能懒得吃的那种，要别人带动起来