☆心心相熙☆〖其他〗专家开讲：饭后做这6件事等于慢性自杀

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！

◎饭后饮水
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。
以后得改改了
我胃很不好。看来是有原因的

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