【图片】放屁多，未必就是肠癌？但也要注意这些异常！【健康吧】

在我们的生活中，总有一些人，无论身在何处，都会情不自禁来点“声音”，但却控制不住自己的排放。其实，人吃五谷杂粮，总是会放屁的，很多人因为放屁的次数比较多，而怀疑自己的身体出现问题，甚至会怀疑自己是不是得了肠癌。
肠癌，就是肠道发生了癌变，包括结肠癌和直肠癌，是我国常见的恶性肿瘤之一。由于肠癌早期症状并不明显，很难被发现，并且很容易被忽视。其实，肠癌的早期预警信号非常微妙，甚至很多人都没有意识到自己可能正处于肠癌的危险中！
放屁多，可能和你吃的食物有关，也可能和你的肠道健康有关。从科学严谨的态度上说，放屁多，其实不一定就是肠癌的信号，但一定是肠道出了“毛病”。所以忽视不得。

一、如果经常放屁，次数又特别多，且伴随有以下的症状，那么就要警惕肠癌的发生了。
1.大便形态改变
由于直肠比较接近肛门，再加上管腔比较小，因此肿瘤容易发生阻塞，所以，大便从体内排出来的形态应该是会变成细长的样子。并且在排便过程中，会有排不净的感觉，排出的大便也会呈现出稀稀的状态。

2.大便的习惯发生改变
正常是一天1-2次，如果大便次数增多，4-5次这样，就是值得注意的，并伴随有一定程度的腹泻情况发生。在上厕所的时候，总感觉排不干净，并且排出的可能是液体或者脓血。另外大便的形状发生变化，正常的大便是圆柱形的，而如果发现大便是很细小的形状，这个就要当心了，别是肠道癌变了。

3.出现便血或血性黏液便
当肠道发生癌变时，由于肿块的表面会有糜烂现象，因此，排泄出来的时候可能会带有血丝。并且这种状态会持续的发生，若是没有及时就医的话，会因为糜烂的扩大，而使得这种现象更加的严重。因此，若是发现这种现象，要引起高度重视，去医院及时咨询。
4.体重发生突然变化
正常时候体重不会发生明显变化，减肥除外。如果出现莫名的体重降低，就要警惕癌症的发生，要保持高度的重视。在癌症发生的时候，癌细胞会对正常的细胞进行攻击，而正常的细胞需要很多的能量来对抗，这时候体内的脂肪就会化为能量，来与它对抗。这样长期以往，人体就会因营养不足而整个人体重下降。

二、正常的时候我们也会发屁，那么为啥放屁的次数会增多呢？原因大概有三个。
1.脾胃比较虚
脾胃比较虚的人，肠道通常都不会太好，消化功能也会有所降低，这时候如果吃了一些富含蛋白质的食物，就会出现消化跟不上，在肠道中产生很多的气体，然后导致放屁的次数会增多。这时候需要调养脾胃，不宜吃一些高油脂、高蛋白的食物，尽量吃一些蔬菜水果，调节一下。

2.吃了过多含淀粉的食物
淀粉含量比较高的食物进入体内，会容易产生二氧化碳等一些气体，也会导致放屁的次数变多。比如洋葱、土豆、面包、鸡蛋等等，所以说饮食要多样化一点。

于吃了一些不健康的食物，很多细菌进入到了肠胃中，如果人体的免疫力不够高，那么肠道就会被这些细菌给感染，然后造成体内的气体变多，放屁的次数也会增多。
总的来说，放屁次数多并不代表身体出了大问题，比如说肠癌等，但是如果伴随着大便异常、便血等情况的发生，那么就要引起重视了，这些可能是肠癌的早期症状。

三、那么日常生活我们如何来预防肠癌的发生呢？
1.饮食有节
现在人们的生活条件好了，所以动不动就吃大餐，而且特别偏爱油炸烧烤，各式糕点，加工肉类、精细粮食等，或者长期叫外卖，这些美味其实蕴含着高热量、高脂肪、高盐以及多酱料的特点，长期吃对肠道及其不利，我们要预防肠癌，一定要做到饮食有节，最好是每天能保持7种果蔬，主食粗细搭配，这样才能让肠道更顺畅。

2.肠镜检查
说到肠镜，很多人表示接受不了，但是肠镜检查是发现肠道癌变最可行的方法。一般来说正常人群在50岁以后要经常肠镜检查，而对于那些有结肠癌高危因子的人比如：超重、患有2型糖尿病、吸烟和饮酒过量者或者是遗传因素的人来说，必须在50岁之前进行肠镜检查。

3.适当运动
生命在于运动，适当的运动不光能够增强体质，对疾病起到一定抵抗的作用。尤其是适当的运动，对于肠癌的预防尤其好，它能够促进胃肠道的蠕动，有助食物消化和吸收，还能有助于减重。
4.纾解压力
情绪对于肠道的影响非常大，虽然所处的社会压力很大，但是大家一定要及时对压力纾解，如果重压得不到有效的纾解，那么人就会变得越来越不好，会产生焦虑不安、忧心郁结的消极情绪，会影响到人体的消化以及代谢功能，进而增大患肠癌的概率。

5.避免久坐
久坐的人其全身血液循环不通畅，这样会降低肠道免疫功能。如果我们不得不久坐的话呢可以在坐时多踮脚。工作、活动两不误，具体方法是双足并拢着地，用力踮脚后放松，每天每小时重复20～30次，促进下肢血液回流顺畅。

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放屁多，未必就是肠癌？但也要注意这些异常！

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