戒色做的运动_戒色吧_百度贴吧

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戒色做的运动

只看楼主收藏回复

前辈们，戒色期间做什么运动有助于恢复身体，加快身体的恢复啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-02-12 10:45回复

静功推荐打坐站桩。有氧运动像慢跑快走等的也很好。固肾功可以有效防止遗精。

来自Android客户端2楼2022-02-12 12:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

有氧运动，跑步、打球等，或者做一些站桩也可以

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-02-12 12:30

动：快步走，慢跑。
运：站桩，打坐。
强度大的不推荐。微微出汗最好，不要出大汗。

来自Android客户端5楼2022-02-12 12:34

打坐，站桩，散步。

来自Android客户端8楼2022-02-12 15:45

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