身高体重没说。如果你想提速可以试试啡速，我觉得还行。

高步频、小步幅的选手，啡速、kinvara、boston这些轻质速度鞋、训练鞋可以考虑。
但如果半马后半程会降速，或者起跑会用6分多配速，或者跑半马不追求速度和成绩只是想单纯享受比赛/和妹纸一起跑的话，也可以考虑各品牌的次顶级支撑、缓震鞋，比如耐克飞马、亚瑟士Cumulus之类的。