你从未见过的马靴视频!!!
光脚穿着aigle胶马靴完成一系列
健身、格斗、跑跳体能动作
前半段倒立,花式俯卧撑,花式引体一直都在训练,所以熟练一些
中断格斗拳腿组合是大学时候社团学的皮毛,已经三五年没练了,比较生涩
后段跑跳是高中时候瞎练跑酷学的基本跳跃
穿马靴玩有点危险容易崴脚
很多网友说我身材比例还不错,那都是得益于健身运动训练,我健身从2014年开始从未中断过,每周坚持训练3—4次,我不是职业运动员只是热爱健身,从最开始90斤到现在130斤花了4年,然后一直保持。
我身高只有170,全靠比例显得哦。人虽然靠衣装,但是架子好怎么穿都更好看呢,所以大家有机会还是多多运动。。。
如果你问我为啥不再练大块了,那是因为一是每个人目标不同,我觉得现在我体型刚刚合适不用再长肌肉了,二是我消化胃口都一般,不是那种练大肌肉需要的好吸收肠胃人才。。。
健身目的每个人都有不同,我就是啥都练练,徒手,器械,爆发,跑跳,越到后面越会觉得健康是首要的,其次有一个不错的体型能够维持即可
视频水准不如网络上的健身达人们,只是想试试光脚汗水闷着马靴运动的奇怪感觉,就拍了下,嘿嘿嘿嘿嘿嘿
最后马靴太难脱了,内衬都润了,脱下来连着一起扯出来了