股骨头坏死比较明显的表现就是大腿根还有屁股后面疼痛，蹲下站起的时候难度系数很高。需要扶着别人才能完成蹲下站起的动作。现在终于是好了，跟大家分享一下是怎么好的。
这个其实是根据个人的情况来决定的，我去医院拍了核磁，去了中医院给大夫看了看，因为我塌陷情况不严重，所以可以采取保守调理的方法。如果塌陷严重的话，置换是比较好的一条道路了。
我的保守调理之路其实就是每天口服和药浴中药，自己多跟大夫沟通，根据自己的恢复情况， 一点点的增加锻炼和强度。这中间免不了需要自我调节自己的心态。
我个人的一点意见就是，对中医别有偏见，对自己的病情有一个理智的多方面的了解。作为亲身经历者，中医虽然慢了一点，但是最后的成果是可观的。我现在没有再受疼痛困扰，我的生活也没有因为股骨头坏死而受影响了，就是正常的生活了。