来说说你们都用过什么样的减肥方法？_减肥吧

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来说说你们都用过什么样的减肥方法？

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减肥真的是一件特别考验人毅力的事情，有木有同感，减肥又复胖，复胖有减肥，周而复始特别痛苦，想跟小伙伴们交流下，你们都用什么办法成功减肥不反弹？

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2022-03-29 16:48回复

我是不吃晚饭，目前已经坚持了一个月了，减了差不多十斤

来自iPhone客户端2楼2022-03-29 18:01

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不感兴趣

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来自Android客户端3楼2022-03-30 00:59

我就比较丢人了，我自己没坚持下去。朋友推荐了一款叫元气餐的产品吃了几个月现在，体重正常了。

4楼2022-03-30 10:39

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我是改变饮食➕运动，10天瘦了31.7，目前来到了第二个平台期了。。6天体重没变化，上次平台期也是6天之后才下降，如果没这2次平台期估计瘦的更多，但是我的腰围小了13cm

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2022-03-30 10:48

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说错了是70天

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2022-03-30 10:49

有吃减肥药减的么？

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2022-04-02 17:32

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深排减肥法

来自Android客户端10楼2022-04-06 12:39

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不感兴趣

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你要把易胖的体质调理成易瘦的体质，这样子的话，吃东西才不会反弹。

来自Android客户端11楼2022-04-06 12:40

减肥生活化，一年多了没反弹，开始新一轮减肥了

来自Android客户端12楼2022-04-07 10:09

减肥生活化，一年多没反，开始新一轮的减肥啦

来自Android客户端13楼2022-04-07 10:09

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来自Android客户端15楼2022-04-10 06:14

来自Android客户端16楼2022-04-10 15:32

嗯

来自Android客户端17楼2022-04-15 18:19

不感兴趣

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来自Android客户端18楼2022-04-17 06:09

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