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世界是个大病房,你要照顾好自己(零碎记录)

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最近疫情,一直自己一个人在家上网课,bsct几乎占据了我的整个生活。
想想看实在是有些讽刺,我自己就是心理学相关专业的在读研究生,看了好多高大上的理论,却还是没法自我疗愈。
如果问我心理学和个人经历给我带来了什么,我可能会回答,让我更能理解和包容各种『不正常』了。每一种特殊行为的背后都有深层原因,每个人也都有自己的平衡点,没有正确的活法,只有自洽的活法。


来自Android客户端1楼2022-04-18 00:09回复
    碎碎记录一下吧。
    我现在156cm,38kg左右。
    我是从11年春天开始减肥的,当时初一,差不多60kg。
    13年第一次接触ct,17年开始ct成为常态,20年以后几乎天天2-3次,最近努力控制在1-2次。
    尝试过入g,但很艰难,现在算是半sd,t的过程很痛苦,手上的疤也自不用说。可食物就像du品一样,有瘾,戒不掉,这一点懂得都懂。


    来自Android客户端2楼2022-04-18 00:14
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      最近因为疫情,一直见不到想念的人,分离焦虑非常非常严重。
      所以我也在想,或许,bsct在折磨我的同时,也在保护我,它让我没有那么多的精力去思念和纠结。


      来自Android客户端3楼2022-04-18 00:15
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        姐妹312吗!研几啦 想考心理学研究生哈哈哈


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2022-04-18 16:51
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          可能是那些东西没有戳中你的那个点 另外 这个是成瘾行为 所以也比较难


          IP属地:中国香港来自iPhone客户端5楼2022-04-18 19:51
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            楼主跟我的情况也太像了吧


            来自Android客户端6楼2022-04-19 08:29
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              姐妹,这么多年,有没有检查过身体


              来自Android客户端7楼2022-04-19 15:02
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                有过同样经历的人会懂,我们,身体和脑子好像都失去了调节能力,总是在节食和暴食两个极端之间跳跃。就像那种特别不好用的花洒,只能喷出很冷的和很热的水,中间的地带都失效了。
                我最近,每次bs完都想重新做人,想着看看书,写写东西,但只要一t完,就又开始琢磨过一会儿吃什么了。循环往复。
                我也想过,饿的时候不要吃东西,喝酒,或者吃点安眠药,睡过去是不是就不会bsct了。但一直没有实践过。


                来自Android客户端8楼2022-04-20 01:06
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                  在2022.4.18这天,我下定决心切断让我痛苦的这段关系了。
                  不知道有没有人看过《被嫌弃的松子的一生》,我好像里面的松子,总是陷进痛苦的依恋关系里。
                  我一直都知道,我在感情上有很缺失的部分,也就是心里有个洞,遇到气质类型恰好相符的人,就会用他来填补我的洞。当这个人离开的时候,我感受到的不是失去了一个人,而是填补洞坑的东西不见了,从前被填上的洞现在又暴露出来了,这就是痛苦的原因所在。


                  来自Android客户端9楼2022-04-20 01:14
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                    希望我这次能真的挺过去,真的切断这段关系。
                    拜疫情所赐,被迫断联,也不知是福是祸。但我愿意去尝试每一种体验,我允许任何事情的发生。


                    来自Android客户端10楼2022-04-20 01:17
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                      在这期间,食物真是很大的安慰。就是,t的时候太痛苦了。想再试试g。


                      来自Android客户端12楼2022-04-20 01:34
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                        宝贝你和我一毛一样,我也一米五五七十几斤,也是每次吐完都想重新做人,好羡慕那种很自律很精致的女孩子,可是每次吐完脑子里又全部琢磨着过会吃什么


                        来自Android客户端13楼2022-04-21 01:38
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                          我也心理学


                          IP属地:安徽来自Android客户端14楼2022-04-22 15:25
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                            这,大家应该都懂


                            来自Android客户端16楼2022-04-24 19:20
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                              最近突然发现了ct的一个『好处』,就是我不怕做核酸检测。
                              别人都说做核酸嗓子被捅得难受,但我觉得很习惯,毕竟跟平时那些相比,一根小小的棉签又算得了什么。


                              来自Android客户端17楼2022-05-01 06:11
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