【原创 】202205255种伤胃食物“排行榜”，前3种人们皆爱吃，吃得越多，胃病越重
1、烧烤食物
不管是商家烤的还是自己烤的，凡是采取烤制方式制作出来的食物是烧烤食物，食物在高温烤制过程中大部分营养会被破坏而流失，吃烧烤对营养的摄取没有什么帮助，而且烧烤食物中所含的一些物质还具有伤胃的功能，吃得越多，胃病越重。
2、油炸食物
油炸食物属于油腻食物，吃多本就对胃不好，容易引起消化不良。而且市面上很多的商家为了降低成本，制作油炸食物所用到的油会反复利用，油反复加热后会产生出伤胃物质，爱吃油炸食物的人警惕了，吃得越多，胃病越重。
3、辛辣食物
辛辣食物可以说是人们爱吃的食物，部分地区的人对于辛辣食物那简直是“如痴如狂”，餐桌上无辣不欢，甚至是一点点辛辣还不行得重辣，经常这么吃，胃迟早被吃垮，如果本身就有胃病存在，吃辛辣食物会加重胃病。
4、高盐食物
现代人的口味是越来越重，吃东西喜欢吃高盐食物，而盐也称作氯化钠，钠的过多摄入会对胃造成伤害，可引起胃粘膜损伤，以及加重本身存在的胃病，所以在提倡清淡饮食。
5、冰冷食物
相信很多人有过这样的经历，当人很热的时候猛吃冰冷食物，能够瞬间得到降温，可胃也会受不了，出现恶心反酸的症状，这是因为胃喜温怕冷，经常吃冰冷食物，小心胃病会加重。