为了验证一段感情
也为了更好的做自己
立誓减肥！！！
过午不食
不吃甜食
肉 烧烤少吃
不喝酒
油炸 油腻食物能不吃就不吃
每晚睡前踩500个自行车
早起打半个小时羽毛球或者跑步
傍晚打半个小时羽毛球
160   104斤
立誓94斤！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
跟自己说
宝贝↖(^ω^)↗
加油^_^