停止攀比，专注自我；接纳自己，不苛求处处完美；学会感恩，记住别人对你的好，多去看生活中的美好一面；小事做起，想一下子就完成宏大目标会带来压力，学会细分目标，一步步去完成…活好你自己，是人生中最重要的一件事
每个人都有情绪低落的时候，陷入焦虑难过该怎么办？接纳自己，没有人是完美的；找寻热爱，从轻松地学一点新东西开始；不要攀比，专注自己就好；把握现在，别再为过去后悔…当你用乐观的态度对待这个世界，世界也会以更多的美好回馈你