要不要开始增肌，请大佬们给点建议【健身吧】

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健身八个月，7个月都是在佛系减脂，是不是该好好增肌了，要不要干净增肌？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-07-13 10:36回复

头三个月一直在减脂，然后寒假增肌狂吃40天，手臂35涨到39.3，现在减脂又掉回到36，已经几个月没变化了

来自Android客户端2楼2022-07-13 10:37

交友卡性别吗

IP属地:日本

来自iPhone客户端3楼2022-07-13 12:11

跪回大佬，如此巨大，体脂还低，可以进一步增肌。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2022-07-13 12:57

收起回复

大佬平时怎么减脂的，交一下呗

IP属地:云南

来自Android客户端5楼2022-07-19 16:10

腰真细

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2022-08-14 18:24

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