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我天生下肢重，漂浮不起来，蛙泳老是要蹬多次腿才浮起来前行，有什么好的方法吗
IP属地:福建1楼2022-07-23 22:57回复
    连续蹬腿，导致节奏有些乱。但是我不快蹬几下，根本浮不起来啊
    IP属地:福建2楼2022-07-23 23:48
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      2025-05-14 01:34:55
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      身高体重多少？平时练习柔韧性和核心力量吗？
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2022-07-23 23:51
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        我也下肢重照样浮起
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-07-24 00:07
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          IP属地:福建5楼2022-07-24 10:52
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            蛙泳眼镜蛇练习…
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-07-24 13:26
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              跟下肢重没有关系噢，我之前也是这样，主要可能是蹬腿效率不高，走水不够，还有换气不熟，换气后下沉厉害。多练练就好了
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-07-24 17:00
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                多练
                IP属地:陕西来自Android客户端8楼2022-07-24 17:05
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                  2025-05-14 01:28:55
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                  把头埋在水里
                  IP属地:四川来自手机贴吧9楼2022-07-24 17:10
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                    先低头伸手再蹬腿试试。
                    IP属地:福建10楼2022-07-24 20:35
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                      脑袋下去腿自然就起来了
                      来自Android客户端11楼2022-07-25 03:15
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