今日到了内蒙，气温很低，晚上只有15度，不易出汗。碰到高端器械，趣味性高，练的伤了老茧

最近家里气温低，癣有些反复，光照太足，肩膀有些晒红了

我妹妹得了4、5年，去年在我们这儿一个老中医那里涂的一种中药制剂的药，没激素，涂了两个月左右，今年康复了，目前快半年了，没复发

希望你能坚持

昨天开车回天津，休假几天今日太忙，晚上抽空练了一小时，没什么汗。状态如下
最后一张是回家，裸露两小时晒的，和虾米一样的颜色

加油楼主

泡泡药浴，紫外线光疗

有感觉比之前好点吗？我最近也有点严重，指甲里也有点了

因人而异，心态乐观，坚持打生物制剂，积极锻炼，我一直坚持跑步

挺你一个楼主，我是做力量训练，之前身上一直断断续续起，放弃治疗暴饮暴食了身上不断，后来下决心减肥然后力量训练自愈了，十年没敢穿过的短裤终于穿上了，保持每周五次锻炼练身上干干净净，早睡早起多喝水多锻炼，不把这个病当回事儿了

我刚治好

身材爱了

羡慕楼主身材 和自律 坚持运动 健康作息 忌口 是有益的 我就六七月份的时候基本消退了 可刚入秋就又有卷土重来的意思 我分析了一下 最近压力大对牛皮是有诱导的

最近楼主在锻炼吗

运动提高免疫力到底对牛皮癣恢复有没有用呢？应该还是要配合治疗吧？没有好的办法