京津冀区，大河妙手古法八段锦2022年8月11日打卡_大河妙手古法八段锦吧_百度贴吧

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京津冀区，大河妙手古法八段锦2022年8月11日打卡

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北京晴，21-31度。
放松，是同时放松身体和思想。但是，对初学者来说放松思想是比较困难的。所以退而求其次，只侧重放松身体。如果身体能够放松，就自然而然的带动思想放松。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-08-11 20:48回复

我要在在习练中去体验，谢谢啦。

来自Android客户端2楼2022-08-12 13:17

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