穿越到4年前

交给时间

当断不断，必受其乱。以前我觉得这是句空话，后来发现实在太好用了。如果你是感情问题，放不下或者错过了谁那就直接鼓起勇气去问。成了很好，没成也很好，因为你做了之前几年都没做成的事情👍

看漂流少年（最重要（你可能年龄大对你影响较小 但我感觉最重要））
看哈佛大学 积极心理学
看跟你问题相关的心理学专业书籍
看文艺作品
健身、高能量姿势（很重要 简单且立竿见影）
睡觉（非常重要） 一定要时长满足、时间段满足、作息满足、与心理契合度满足
以上自行在互联网查阅相关知识 记得信专业人的

楼上说的对，不过具体还要看情况

谢谢铁子们