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秋天到了好的睡眠决定你一年的健康

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秋天已经到了,你知道睡觉规律吗,秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛,此时,天高风急(天高云淡有比说法)地气清素,人应该早睡早起,最好和鸡的活动时间相仿,以保持神质的安宁(大家可以根据自己的条件环境参考见仁见智)减缓秋季肃杀之气对人体的影响(古人也说秋后问斩),收敛神气,以适应秋季容平的特征,不使神思外驰,以保持肺气的清素功能,这就是适应秋季的特点,而保养人体收敛之气的方法,良好的睡眠合理的饮食都很重要,具体的咱们可以互相交流看头像加微,若违背了秋收之气,就会伤及肺脏,使提供给冬藏之气的条件不足,这样冬天就会有些疾病发生或某些身体功能不好,所以心情好,心态好,只有身体好了运势风水家庭事业婚姻方面都会好的,相信磁场效应,这里只是浅谈一下,关于身体运势风水事业家庭可家本人微14我15爱39中52国85,本人知识有限,愿向有缘老师朋友学习,愿祖国繁荣昌盛国富民强


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