平时坐或者站的时间不要太长，有时间多走路。腿的症状不严重，暂时不需要治疗。

本人小60岁。先怀疑是右后腰椎处拉伤或腰肌劳损。早晨起床走路时或洗漱的时候倒一下脚会拉扯右后腰椎某一点有点刺疼，走一会儿就感觉轻或感觉不到。20天了不见好转才去做了个CT。后在小门诊拿了些不知是什么成份的药，同时涂抹了些不知名的活血水剂，用了7一8天，没有重也不见轻。现在还是活动量大休息后症状重，活动量小休息后症状轻，活动其间几乎没什么感觉。有时拉扯右臀部有点似疼非疼的感觉。