补常识（不要用拳头指头去做俯卧撑伤到骨膜不一定能养好）_俯卧撑吧_百度贴吧

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补常识（不要用拳头指头去做俯卧撑伤到骨膜不一定能养好）

只看楼主收藏回复

那时你会疼一辈子上点岁数就显出来旧伤了

送TA礼物

1楼2010-06-19 22:28回复

练空手道的就是用拳头做的

2楼2010-06-20 14:22

不感兴趣

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110.6.248.*

有依据吗，我用拳头100个

3楼2010-07-02 20:10

回复：2楼
是用拳头做的，但是道馆是有垫子的

IP属地:上海

4楼2010-07-10 01:08

我在家用拳头和手指做时都是垫垫子的

6楼2010-07-14 21:06

不一定吧，传统武术很多就是用拳头跟手指的，

7楼2010-08-18 08:54

LZ 瞎扯了，用拳头和手指是更高级点的训练。可以练指力，拳头可以增加硬度。可以充分锻炼到腱子肉

8楼2010-08-19 21:06

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