早呢、尽量多活动不疼的情况下、而且你这个没打石膏固定、长时间不动脚会下垂、看你的片子伤的还好不重、慢慢来吧

你的片子发一下、帮你看一下、你那个看不清、没上钢板的也看一下

你巨骨没伤到吧？

慢慢熬吧，要的是时间

骨折前期固定好后可以后期选择用中药更好恢复更快且不遗留任何后遗症很快恢复正常了！术后或保守治疗骨折者恢复不理想的朋友可以找我如，术后或保守骨痂生成慢有植骨风险者.骨折处关节僵硬受损软组织粘连活动功能受限，预防骨化肌炎可同时修复受损韧带半月板软骨损伤.肿胀疼痛软组织粘连.肌肉萎缩无力感.骨质疏松.预防各种骨头或损伤导致的缺血性坏死.创伤性关节炎.轻微神经损伤所致麻木无知觉自主功能性差.压缩性骨折后遗症.新老骨伤后遗症等都可以用中药恢复正常活动功能且不遗留后遗症是也！如需了解看看我自己发的贴子里面有很多骨折吧友用我的骨药快速康复、多说无益信一次受益终身 祝你早日康复！

为啥不打石膏或者带支具90度固定？这样久了不怕脚下垂？

让家人用手掰，或者自己用皮带之类的往里勾

我三踝骨折，14号做的手术，术后也没打石膏和支具，用着弹力绷带，也是自己勾脚勾不起来，需要别人协助，今天刚拆线，医生说勾脚角度差远了，自从骨折后也是每天睡不好

很正常😊我都经历过咱俩伤的差不多，多勾脚防止肌肉筋粘连。

建议跟医生协商带支具

你出院在家不能把脚尖这么吊着。换一头睡，脚靠墙头或者床头，把脚尖垫成90度，平时躺在床上也这样，这是我出院以后医生就让我这样