【图片】长期饮食运动减肥记录，目标是65KG，目前是76kg。【跑步吧】_百度贴吧

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长期饮食运动减肥记录，目标是65KG，目前是76kg。

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每天会更新饮食和运动记录，体重一周一称。迷茫中，萌新求巨佬围观给饮食和运动的建议。

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2022-10-12 11:34回复

12号饮食

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2022-10-12 18:39

不感兴趣

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12号运动

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2022-10-12 18:39

晚上加餐两个猕猴桃，一根模拟蟹肉棒

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2022-10-12 18:51

我这么吃是不是太多了，4天了体重没掉一点

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2022-10-12 18:51

晚上加餐猕猴桃2个，一根蟹肉模拟棒

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2022-10-12 18:53

四天就掉秤？心急减不了肥

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2022-10-12 22:45

收起回复

现在81左右目标68

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2022-10-12 22:51

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

酱香饼这玩意太高热量啦

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2022-10-12 23:56

收起回复

才四天而已，体重半个月一称就差不多了。有时候多喝水少喝水，拉个屎影响就很大。

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2022-10-13 08:07

收起回复

13号饮食

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2022-10-13 18:14

13号运动

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2022-10-13 18:14

膝盖有点刺痛，可能是跑伤了

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2022-10-13 18:16

收起回复

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