夏天来了，减肥总是很火。
但是吵闹过后还能坚持下来的那就是强者。
我现在是学生，基本没有什么时间，再加上管不住自己的嘴，上个高中胖了35斤...
心里那个恨啊...
这一圈一圈的肉肉...妈妈咪啊，
这个L我会坚持下去的，直到我减掉肉为止。
希望有同目标兄弟姐妹们能跟我一起鼓劲，努力。
大家也可以互相介绍方法，互相激励。
最后喊个口号，
我们的目标是：没有肥肉！

现在夜深了，
大家都在梦里掉肉呢吧..。^^
稍微来点我的情况，
让我还有大家有点动力。
身高158，体重135（有没有比我还惨的？）
计划：每天早晨先来两勺蜂蜜，（排毒呢是吧）只吃早饭和中饭，3点之后不再进食。
      因为要补课。所以在6点，腰上系个跳绳就开始跑步，绕小市一圈到公园跳绳。
      跳完2000个再跑回家。
以前定的计划总是坚持不了，现在有时间了，看到大家在这里交流感想，心里动力又起来了，不过这次会坚持的。
     大家一起加油吧！！
      瘦身，GO！

在呀在呀~~~

那亲现在减了没有啊？
我不是某一段时间胖起来的，而是日积月累啊..
人家说你的肉是多久堆起来的，就要用比那多5倍的时间去消。
唉，真的是杯具了。

   谁能告诉我下半身的肉怎么减啊？
   屁股..大腿..小腿
   学生每天都是坐的，我感觉肉都在下半身呢，身体不咋协调了都。

   所以，，，决心是一定要有的。
   节食（适当可以绝食哈、）+运动+坚持+坚持+坚持+....坚持=瘦身成功
   加油咯！

      跑步我很害怕长肌肉....但是想想也比肥肉晃来晃去的好。

   我跟你说哦，我觉得我肚子上肉比较少的原因之一就是；我站立的时候都是收腹的，坐着只要不是很放松我也收腹，然后加上摇呼啦圈，左转转，右转转，是有效的。

这怎么还要考试啊...
那亲晚安！祝考试顺利！
我再想想这减肥计划...

打击是很难过..
所以要坚持的呀！

我两年连长35KG，虽然以前一直都不怎么瘦..可是现在一身肉，自己看着都难过了.

好吧…
这楼果然没人气…
我还是去好好流汗吧…

于是，暑假就只轻了6斤而已....
饿，开学1个月了，我继续....- -