跑那种只用鼻子呼吸的有氧是最好不要穿碳板鞋吗？
我目前只有一双fly4和超轻19 跑步基本上都是穿的fly4 跑有氧堆跑量需要买那种薄底鞋吗，还有就是冬天跑步应该穿啥裤子，那种紧身裤吗。