11月拍摄X光以来当天就找了家调整体态的锻炼中心，30节课目前已经上了13节课，老师说是左大腿内侧，左侧臀部肌肉力都偏弱，这是造成侧弯的原因。所以今后仍然以锻炼左大腿内侧，增加左侧臀部肌肉为重要目的。
侧弯cobb角度35左右，长远来看不考虑手术，做了手术就被动了。优先选择矫正体态的相关体操和动作。学完后在家要继续联系。
但是要注意在家练习时姿势不对的话可能扭伤，今天就发现左侧肋骨处偏疼，估计是自己锻炼轻微扭伤了。
作为全国千万侧弯者中的1个，太了解在找对象上多大的困难，有的时候红娘介绍给其他人回复就说这个是***，不要。如果没有强大的毅力真容易被弄哭，女孩可能更甚。有的还是先天的对方可能还担心遗传。所以我在想苏州常熟及其周边也有类似症状的女孩可以互加VX，顺便给自己交个友，或者找个对象。