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阳康后的新年跑

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唉,2022年12月18日得了新冠,一直阳到29号。今天恢复跑,慢慢的跑一下。这心率之前配速4:40左右。现在直接掉到6分配去了


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-01-01 15:53回复
    我平时就是六分,不知道要掉到多少


    IP属地:山西来自iPhone客户端2楼2023-01-01 18:52
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      2025-10-04 13:38:06
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      3楼2023-01-01 19:09
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        我平时踩着5分整跑,最近两天530配速跑,体感跟以前5分整差不多


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2023-01-02 09:00
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          楼主跑步环境真好。


          IP属地:天津6楼2023-01-02 10:04
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            跑渣一枚,小区跑的,可能不太准,


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2023-01-02 18:33
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              IP属地:山西来自iPhone客户端8楼2023-01-02 21:41
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