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大家阳康后游泳心率有没有升高

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我12/18开始发烧，两周后1/3开始到现在每天露天池冬泳打卡1000米，水温从开始的12度多到现在的15度，每次的平均心率都高达150-160，最高心率170-180。很恐怖，不敢游太猛，但心率还是很高。
IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-01-10 10:36回复
    已经游这么慢了，这么低的划频，平均心率高达160
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-01-10 10:38
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      2025-08-01 21:07:36
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      阳康后就在室外游1000米，确实很猛。因为疫情有时游泳间隔比较长，我每天练弹力绳保持状态。上周六水温13.1度，我在室外包场游1000米把救生员都吓倒了，游到800就被叫住，让我控制一下游泳时间。说是现在游泳的人少洗澡水温可能不够。
      IP属地:福建3楼2023-01-10 12:48
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        心肌多少受点伤，不难累了
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2023-01-10 13:02
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          注意一个月在去游，阳康出事有前车之鉴的，
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2023-01-10 13:36
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            我没有任何影响啊，阳康之后反而晨勃次数变的更加频繁了，不知道是咋回事
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-01-10 14:07
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              没有冬泳，只是在恒温池游，可能是我本来就慢所以心率就基本上没什么变化
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2023-01-10 16:05
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                小心为上
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2023-01-10 16:40
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                  2025-08-01 21:01:36
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                  不建议冬泳，如果是常温状态下，心率还会这样高吗
                  IP属地:河北9楼2023-01-10 19:24
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                    羡慕还有地方游泳的，冬泳今年还没试过，地方不好找，泳池也因疫情早早关了，没机会游！
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-01-10 21:04
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                      阳了一周转阴 再休息一周去游的 以前基本上一周三到四次 蛙泳 感觉配速慢了 平均心率高了
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-01-10 22:08
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                        转阴后心率一直快，平躺都能到100，不敢运动。楼主也别掉以轻心，健康第一啊
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2023-01-11 05:31
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                          慢慢游，稍微发力心率就150以上！感觉比以前下降了很多
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2023-01-11 06:24
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                            别游了，在休息休息
                            IP属地:安徽来自Android客户端15楼2023-01-11 08:17
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