首先先讲我的邪淫经历吧。在我很小的时候就已经看过黄片了，那时候我才八岁，在家里无意中发现了黄碟，就打开Dvd播放了，看了不该放的东西。邪淫的种子就在此时种下了，（在这里顺便提醒一下，家里面千万不要藏有黄色的东西，不然被孩子看到了，则是害了子孙）！之后有看了好几次，有一次差点被表哥发现了。到后来和我爸分开住了就很少接触这些东西了。过了几年后出MP3、索爱手机。我的朋友他家里给他买了手机，不知道他去哪下载了一大堆黄片，然后几个人围在那看，我想看他不让，我真是谢谢他当时不让我看。我染上看黄片是在初中开始学会的，那时候不知道学习，整天就打游戏、玩。那时候游戏玩的更是疯狂，甚至骗老师说身体不舒服，然后跑去网吧打游戏、看黄，不是一次两次的事，是经常性的这样去做。由于长期固定一个姿势，小小年纪就患了颈椎病，脖子后面酸痛。我初中三年就是这样过来的，那时候我姐给我买了手机，所以我连续几年不是玩电脑就是玩手机游戏，要不就是一个人躲在房间里偷偷看黄。初中还好，看黄不是那么频繁，到了初中毕业就辍学了，毕业后才是我灾难的开始。以前在家里没Wi-Fi，所以看片受到了限制。到了厂里，厂里面有了Wi-Fi，我是肆无忌惮，晚上通宵达旦的看，然后就不知不觉地学会lu 管，当我第一次学会lu 管的时候我很是得意呀，心想：这回可赚到了，不要钱就可以得到这么爽的事情”，殊不知，这才是灾难的开始。之后我便几天一次，一天几次。一年后，我的苦难来了，症状全面爆发，尿频、尿急、尿等待、白发增多、颈椎加重、整天都觉得头痛，还多很多症状，就不就不一一列举了。于是我姐夫的弟弟就带我医院看医生，我跟医生坦白了。然后医生开了一些要给我，刚开始吃的时候有效果，可是那时候我还没遇见戒色吧，不知道戒色这么一回事。所以属于强戒，结果可想而知，症状又爆发了。戒了又破，破了又戒，直到我遇见了戒色吧，看见戒色文章里面戒友讲的状况跟我一样，我才幡然醒悟，我就疯狂的看戒色文章，像抓住了一根救命稻草一样，如饥似渴的学习着。但是我辞职了，因为这份工作我实在干不下去了，就辞职了。去上了中专（这个仍是我今天很后悔的一个选择）在学校期间，我只是单纯地为了恢复身体，还有看身体还能不能长高，就喜欢上了篮球，经常去打篮球。在这段期间是最痛苦的，因为刚刚戒色，身体属于在恢复的阶段，恢复得很慢，每天无精打采，样貌丑陋，人品差走路晃来晃去的，脚盘不稳，看见女生路都不知道怎么走了。每天都过的很煎熬。好在我没有离开过戒色吧，没有离开过飞翔师兄的戒为良药，才能走到了现在。
下面讲一下我的戒色方法，每天多发善念，善心，视善，多孝顺父母，帮父母做家务，遇到有需要帮助的人尽可能地帮助别人，多吃菜，少吃肉，有的师兄说要吃全素，我也曾发心吃全素，还跟我的家人们说了，但是他们不同意，只能放弃，在此忏悔说过要吃全素的话，实在做不到。
现在的我和邪淫前的我差别很大，我姐说我比以前帅了。以前总是不自信，说话小小声的，做事没有底气，现在觉得好多了，以前看不开的事现在也看开了，每天都好开心，内心也明朗了许多，身体也恢复了八九成。戒色看似是苦，其实一点也不苦，邪淫看似是乐，其实一点也不乐。戒色带给我们的好处实在是太多太多，所以戒色，值！戒色没有停止时，永远都在进行时。加油，戒色人！