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为什么我自由泳的时候换气第一次还好，后面换气身体会越来越沉

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来自Android客户端1楼2023-02-21 21:55回复
    无视频无真相。可能性太多，归根结底打腿等基本功差。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-02-22 03:02
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      2025-09-11 11:45:54
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      大概率是抬头换气了
      IP属地:福建3楼2023-02-22 12:34
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        因为你的身体在水中的位置不平衡，身体的平台没有练习稳定扎实，一旦换气抬头就会破坏平衡，增大阻力，加上手臂划水推进力不足，前进效率慢慢降低。所以会身体下沉
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-02-22 12:52
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          你保持冷静，呼吸均匀，慢慢的就好了
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2023-02-22 22:07
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            才练而已啦
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2023-02-22 23:50
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              腿打水没练好人没有浮起来，腿部下沉。
              来自Android客户端7楼2023-04-12 15:11
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                换气头抬得太高就会屁股下沉
                IP属地:福建来自Android客户端8楼2023-04-12 16:06
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                  2025-09-11 11:39:54
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                  我也是自由泳腿部下沉，有啥措施拯救么？夹板游进的速度会明显快，腿拉胯严重
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2023-04-13 12:48
                  收起回复
                    说明事情才刚刚开始。
                    IP属地:广东10楼2023-04-13 16:33
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