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从零开始戒烟生活打卡自用

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今天是day2
IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2023-03-01 08:49回复
    略感着急，感觉有痰，无他
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2023-03-01 08:51
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      2025-08-09 16:07:43
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      day3 夜里睡一会就会醒，但总体睡眠是够的。
      IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2023-03-02 08:46
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        day4 据说最难熬的就是前五天，这些天忍住了想来一口的冲动，拒绝了别人的让烟。
        IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2023-03-03 10:09
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          day5 感觉顿悟了，又没有悟。心情很复杂，不开心。
          IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2023-03-04 08:22
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            day6 咽干，是要多喝水吧
            IP属地:甘肃来自Android客户端10楼2023-03-05 08:14
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              day7 嘴干，感觉明显的黏舌感。
              喝了几杯茶水，闲的时候就咀嚼口香糖。
              IP属地:甘肃11楼2023-03-06 15:26
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                day9 继续加油
                IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2023-03-08 11:42
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                  2025-08-09 16:01:43
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                  day10 两位数日子开启
                  IP属地:甘肃来自Android客户端14楼2023-03-09 09:55
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                    我还在，淡忘多少天开始 day1
                    IP属地:甘肃来自Android客户端15楼2023-03-12 10:18
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                      我在 淡忘02
                      IP属地:甘肃来自Android客户端16楼2023-03-13 17:49
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                        淡忘03
                        绝句二首【作者】杜甫 【朝代】唐
                        迟日江山丽，春风花草香。
                        泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
                        江碧鸟逾白，山青花欲燃。
                        今春看又过，何日是归年。
                        IP属地:甘肃17楼2023-03-14 10:17
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                          淡忘04
                          旅夜书怀 唐·杜甫
                          细草微风岸，危樯独夜舟。
                          星垂平野阔，月涌大江流。
                          名岂文章著，官应老病休。
                          飘飘何所似？天地一沙鸥。
                          IP属地:甘肃18楼2023-03-15 17:33
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                            淡忘 05
                            《夜宿山寺》
                            唐·李白
                            危楼高百尺，手可摘星辰。
                            不敢高声语，恐惊天上人。
                            IP属地:甘肃19楼2023-03-16 11:54
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                              2025-08-09 15:55:43
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                              淡忘 06
                              这几天嘴巴里面i有小包，口腔溃疡的前兆么？早上起床偶尔能卡出拇指大小的黑痰，擤鼻子有白色分泌物。
                              今天复习古文一句：不以物喜,不以己悲,不困于心,不乱于情。应该是出自岳阳楼记
                              IP属地:甘肃20楼2023-03-17 11:14
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