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腕力吧 关注：3,428贴子：8,395
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扳手腕的时候 拉伤了三角肌。。怎么恢复比较快

只看楼主收藏回复

求教
IP属地:美国1楼2023-03-21 16:06回复
    休息，不要大重量训练。
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2023-04-10 18:54
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      2026-01-15 21:27:16
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      休息，涂药
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-05-01 16:21
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        过了三个月自动好了，再一次进入无敌状态
        IP属地:美国4楼2023-09-14 01:56
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          可以试试那个马膏挺好用的
          IP属地:新疆来自Android客户端5楼2023-11-11 22:58
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