说来惭愧，减了好几次，就2020年底那次成功从190减肥到了168，之后由于工作忙，又恢复回去了。
这么多年总是以工作忙、应酬多、学习忙的理由为自己开脱。庆幸的是在去年33岁的高龄成功上岸，离开了天天加班并且被无限pua的企业，身心都解放了。现在没有了工作的后顾之忧，可以全身心的投入到自己的身体管理中。
目前体重大概185左右，今年的阶段目标是先到170，然后逐渐到160，最后向150冲刺。
后天有一场酒席要帮忙，这两天先对自己进行心理建设，防止自己因为思想准备不够坚定又半途而废。等这两天忙完后正式开始。2023的目标，加油！