本女子身高173cm，出国前体重110到115，出国4个月狂涨到135斤，一直很自信的巴掌脸变成柿饼脸。虽然话说，外国胖子多，在他们中间，我还是很有自信的。可是一回国，看到朋友一个个瘦的和排骨精似地，失落感暴增。

一起一起，不减下来，你把我了解了

突然长胖的原因很简单，疯狂的爱上巧克力酱和面包，不运动，而且经常吃夜宵。
有志同道合的肥油，一切加入，彼此监督，20到25斤，是我的目标，我要恢复到出国前。我的减肥方法是不禁食，健康缓慢的减掉肥肉。

我不弃楼，这样不dd的！每天更新。。。。

明天是减肥的第一天，减肥第一天需要禁食，尽管说了不禁食，但是为了缩胃，禁食是必要的~~~
明晚见~~~
希望大家加入，彼此监督，彼此鼓励