黑咖啡……热量不到1卡……而且帮助新陈代谢

一个人顶帖子有点小累

但是为了骨感的身材，不想减也得减！因为不得不瘦

回复：49楼
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
      3天:每天苹果3个,不喝水.
      3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
      7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
      3天:每天三杯咖啡,水不限.
      3天:每天苹果3个,不喝水.
      3天:每天三杯咖啡,水不限.
      7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
          盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
          早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡. 

回复：49楼
你多高呀？还有哦……
你的胃可以忍受黑咖啡吗

回复：52楼
用粥来调整……慢慢加饮食……反弹还是会的~大概3到4斤吧~

回复：52楼
还有，，如果减完了……每天早上一个鸡蛋~每天一杯黑咖啡都可以保持体形的

回复：56楼
呵呵~没关系的~MC时多喝牛奶，可以丰胸……
我现在是75C，不怕^而且当初我95斤时胸也是差不多

回复：55楼
我觉得燕麦吃的难受啊

回复：60楼
用蜂蜜水吧~也帮助代谢

加我一个 今天刚去买了黑咖啡 明天开始
我165cm 62.9KG

呵呵 我也来加入吧 我是今天开始的哦 我们一起加油哇