34岁，撸龄二十年，原本壮龄年纪撸成了小老头（头发发白，额头皱纹，大眼袋，皮肤松弛一笑满脸褶子）2023.3.9开始戒撸，4.4遗，4.16遗，4.17遗。戒了两个多月，自我感觉眼睛比以前亮一点了，气色也好点了，手指月牙有明显的变大，力气也大了些，以前砸榔头没几下就喘不过气，现在明显好多了。但这都是自我感觉，希望在戒到三个月的时候能听到别人的一句：你气色变得好多了，希望各位撸友引以为戒，真的太伤身了