求助水冷多久换一次高温报警

电脑已经7年多了，i7-6800，CPU用的酷冷一体水冷，周六开始cpu已经报警能上90+℃开机就报警，风扇呼呼转。是水冷液该换了还是硅脂干了？目前已经气枪内部全部清理灰尘，无法改善，怎么办