【图片】小白跑步求大神给点建议【马拉松吧】_百度贴吧

08月03日漏签0天

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求助

小白跑步求大神给点建议

只看楼主收藏回复

平时就自己跑，不懂什么跑姿步幅，希望大神们给点建议提升下成绩

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2023-05-15 22:53回复

步幅太小了，折叠腿抬不起来有什么好建议吗

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2023-05-15 23:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

没人给小白点建议吗

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2023-05-16 07:09

多跑有氧

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2023-05-16 08:18

堆跑量

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2023-05-16 08:18

收起回复

对的月跑量，周跑量都可以

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2023-05-17 09:25

收起回复

试着网上教学把步子拉开，做做马克操，跑了下3公里

上班党还是慢慢练，下班回家跑跑夜跑

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2023-05-19 17:24

收起回复

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