端午节快到了，早早有各式肉粽的广告充满生活空间，很诱人。昨晚又收到了亲友送来的爱心粽子😄，打开来一看，好多肉哇，哈哈-~一瞬间内心对熟悉美味的瘾涌上来。稍稍平静一下，我把注意力从粽子的色香味中转移出来，观察外形，那些为增加粽子口惑加入的各种香料，颜色好看，身体很难消化。剩下的就只有糯米和肉，加上长时间蒸煮熟又放置了一段时间，振动自然不高了，没有生命力的食材，吃下去会消耗自己不少能量，我选择不吃，做好了摆脱对美食上瘾的准备。
现在购买果蔬有一种感应，它们当下振动的状态是高或低，在外资超市，在一堆水果里只能挑的到2、3个优质成熟的果子。我会选择有果香，光泽好(不是打蜡的光)，看上去就喜欢的果蔬，吃之前也会和它们沟通，感恩遇见好品质的水果，并把振动频率调整到刚从树上摘下的状态，这样只需吃量几粒能量就够了。
从没想到过酷爱制作美食，热衷旅游美食打卡的我会进入水果饮食的空间，看到自己身心频率在不断提升，还带动了身边家人和几个朋友改善饮食结构，很舒心❤️愿这个地球上每一个人都能吃水果饮食，回归无污染健康快乐的生活，这条路上会有更多同行人！