本人41岁,焦虑症有十多年了,一直也在吃药,目前吃帕罗西汀每天两颗和绿康,倍它乐克每天半片!就是心率快,恐血压问题,担心血压高!有时也会抑郁情绪低落,人会烦躁,每天都是关注心率和血压。我从2017年九月份开始戒烟,也坚持慢跑,但是焦虑,身体不适,心率快,一测血压就低压高,也住过两次院,药也一直吃,就是好不了,老是反复!心里很纠结,纠结吃药以后怎么办,心里就越抑郁,焦虑!还有我有个不好习惯就是喜欢睡懒觉,可以睡两天两夜!加上我的性生活一个星期两到三次,我不知道是否能通过戒色恢复健康,希望有同样的人指导我,谢谢
焦虑症可能是因为年轻的时候纵欲过度, 加上先天基因问题、性格上面过度敏感 多疑 不安全感强烈 共同导致的。 戒色对恢复肯定是有帮助的,中医里面讲了 肾主恐, 也就是人的肾脏精气和情绪相关,尤其是和恐惧、焦虑情绪密切相关, 用西医来说就是泄精过度导致神经内分泌紊乱,出现焦虑症、强迫症、疑病症等。
心理方面也是个重要的问题, 过度的敏感 多疑,就会产生精神交互作用, 越关注越焦虑、越焦虑越关注,恶性循环,焦虑症 、强迫症的人可以多学习森田疗法。 40岁了也要 知天命, 命里无时莫强求, 凡事都看开点, 身体上面出现一些小毛病也正常, 毕竟年纪也大了
心理方面也是个重要的问题, 过度的敏感 多疑,就会产生精神交互作用, 越关注越焦虑、越焦虑越关注,恶性循环,焦虑症 、强迫症的人可以多学习森田疗法。 40岁了也要 知天命, 命里无时莫强求, 凡事都看开点, 身体上面出现一些小毛病也正常, 毕竟年纪也大了












